moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

 
Podejmij wyzwanie razem z weteranem!

Podczas misji w Afganistanie uległ ciężkiemu wypadkowi. Teraz – w 10. rocznicę tamtych wydarzeń – podejmuje sportowe wyzwanie, które nazwał „Decathlon Wojownika”. Przez dwa dni poszkodowany weteran będzie wykonywał serie 10 ćwiczeń z 10 dyscyplin. – Zapraszam wszystkich do przyłączenia się i zrobienia choć jednego ćwiczenia. Nie chodzi o wynik, lecz o aktywność! – zachęca.

– Do sportowego wyzwania, które nazwałem „Decathlonem Wojownika”, przygotowuję się od kwietnia 2021 roku, gdy po operacji kolana wróciłem do służby – opowiada plut. Tomasz Rożniatowski, żołnierz Dowództwa Operacyjnego Rodzajów Sił Zbrojnych, gdzie służy na stanowisku „zdolny z ograniczeniami”. W ułożeniu planu treningów pomógł mu kolega Adrian Troszek. – Były one dość wyczerpujące, ale Tomek zrealizował je w 99 procentach. Jako zawodnik jest on obecnie w życiowej formie – ocenia Adrian Troszek.

Weteran zamierza wykonać 10 serii ćwiczeń w ciągu dwóch dni: 22 i 23 lipca 2021 roku. Pierwszego dnia chce przejechać 100 kilometrów na rowerze (startuje o godzinie 4.30), następnie wykona szereg ćwiczeń – będzie podciągał się na drążku (10 razy po 10 powtórzeń), zrobi 10 serii po 10 przysiadów ze sztangą, „przepłynie” 10 kilometrów na ergometrze i zrobi serię brzuszków: 10 razy po 50.

REKLAMA

Następny dzień plut. Rożniatowski rozpocznie biegiem na dystansie 10 kilometrów, który zakończy na bieżni na terenie DORSZ. Potem przejedzie do Centrum Weterana, gdzie (o godz. 8.00) wykona 10 razy po 100 przysiadów. Kolejną areną jego sportowych zmagań będzie Muzeum Wojska Polskiego, przed którym o godz. 9.30 zrobi serię 10 razy po 10 pompek. Godzinę później przed sąsiednim Muzeum Narodowym wykona ćwiczenie zwane „deską” (plank): 10 razy utrzyma się przez jedną minutę w podporze na przedramieniu. Sportowe zmagania weterana zakończą się na placu Piłsudskiego przed Grobem Nieznanego Żołnierza. Tam w samo południe wykona serię 10 ćwiczeń burpees, polegających na sekwencji ruchów: „padnij–powstań”.

W rozwijaniu sportowej pasji plut. Rożniatowskiemu nie przeszkodził wypadek na misji w Afganistanie w 2011 roku. Podczas jednego z patroli pod MRAP-em, którym jechał, wybuchła mina. Pojazd wywrócił się do góry kołami. Rożniatowski wyszedł z tego wypadku ze zmiażdżoną lewą rękę. Nie udało się jej uratować, konieczna była amputacja.
– Po tych wydarzeniach sport pomógł mi się podnieść. Dał mi poczucie, że można być sprawnym mimo niepełnosprawności – podkreśla. Jako jeden z pierwszych weteranów poszkodowanych skończył szkołę podoficerską. W Dowództwie Operacyjnym służy jako młodszy podoficer wydziału szkolenia ogólnowojskowego i wychowania fizycznego. Rozwija swoje sportowe pasje. Biega, pływa, jeździ na rowerze. Trenuje siatkówkę na siedząco, ergometr wioślarki oraz sporty walki, m.in. paraolimpijskie taekwondo. Podejmuje kolejne wyzwania, a jego historia pokazuje, że mimo niepełnosprawności można pokonywać przeciwności losu i prowadzić aktywny tryb życia. – Dziś, po 10 latach od wypadku, stawiam grubą kreskę i mogę powiedzieć: zaczynam od nowa – mówi podoficer.

Jego sportową pasję wspierają żołnierze, koledzy i koleżanki z Dowództwa Operacyjnego Rodzajów Sił Zbrojnych. – Cieszą nas takie inicjatywy jak ta podjęta przez plut. Tomasza Rożniatowskiego. Jego postawa, zaangażowanie i hart ducha pokazują, że nie ma rzeczy niemożliwych. Jego aktywność stała się inspiracją dla żołnierzy DORSZ, aby być każdego dnia lepszą wersją samego siebie. Gorąco kibicujemy plut. Rożniatowskiemu w realizacji wyzwania i jesteśmy pewni, że jak zawsze da radę! – mówi gen. broni Tomasz Piotrowski, dowódca operacyjny RSZ.



Weteranowi będzie kibicował także ppor. Paweł Danielak z batalionu dowodzenia Inspektoratu Wsparcia Sił Zbrojnych, który 10 lat temu na misji w Afganistanie był ratownikiem medycznym. To on wyciągnął rannego kolegę spod MRAP-a. – Po wypadku Tomek wykazał się wielkim hartem ducha i charakterem. Potrafił pokonać przeciwności, wrócił do służby i do sportu. Jest przykładem dla innych – twierdzi oficer.

W 2018 roku plut. Tomasz Rożniatowski wziął udział w igrzyskach weteranów poszkodowanych Invictus Games w Sydney – startował w wioślarstwie halowym i siatkówce na siedząco. Teraz rozpoczął już przygotowania do kolejnego Invictusa, który odbędzie się w kwietniu 2022 roku w Hadze. – Mam nadzieję poprawić poprzednie wyniki – zapewnia. – Tomek podejmując wyzwanie 10 razy 10, pokazuje, że chce być traktowany jak każdy inny żołnierz. Przekonuje innych weteranów, że sport może być remedium na fizyczne i psychiczne obrażenia z misji – zauważa płk Szczepan Głuszczak, dyrektor Centrum Weterana.

Małgorzata Schwarzgruber

autor zdjęć: st. chor. sztab. mar. Arkadiusz Dwulatek/CC DORSZ

dodaj komentarz

komentarze


Baza ofiar zbrodni wołyńskiej
 
Do broni!
Żołnierze z Leźnicy trenują siatkarzy
Oczy specjalsów
Prosty język to najważniejsza maksyma!
Żołnierze wrócili do Polski
St. sierż. Pelo znów zwycięzcą Połówki Komandosa
W jedynym słusznym kierunku
W Tokio zgasł olimpijski znicz
Trwa operacja „Silne wsparcie”
Ziemia z misji na pamiątkę
Afganistan. Czas wracać do domu
Emerytura wypłacana w … karmie
Dezinformacja – oręż wojny hybrydowej
Symulator skoków ze spadochronem
Szef MON: w XXI wieku fake newsy stały się bronią
Śladami walk 2 Korpusu
Wojsko dla mediów, media dla wojska
Przez sport do wojska!
Biegacze na orientację z Czarnej Dywizji najlepsi
Będzie więcej szkoleń z pierwszej pomocy
Marynarze z 8 Flotylli na czele zespołu NATO
Bogate tradycje pancernego Sulejówka
Jest tylko wspólna wola: bronić się!
Żołnierze bez testów z WF-u
Rzetelna informacja w cenie!
Współpraca i wspólna pamięć
Srebro dla wytrwałych
Srebrna strzała na wschodniej flance
Prestiżowe stanowisko w NATO dla polskiego oficera
Rozwój i wyzwania wojskowej logistyki
Pomnik prawdy o Katyniu
Misja, w której stawką było życie
Czołgi do ataku!
Wyścig zbrojeń nie ustaje
Skok na głęboką wodę
Kosmiczne technologie na MSPO
„Northern Coasts”, czyli debiut „Kormorana”
Techniki linowe dla wybranych
Szczyt NATO w Brukseli – punkt zwrotny dla Sojuszu
„Ryś”, czyli nowe zadania w nieznanym terenie
Szczyt NATO o zagrożeniach dla bezpieczeństwa
Szczyt NATO już w poniedziałek
Wybierz się na wojskowe studia
Symulator dla kierowców ciężarówek
Komunikacja strategiczna to dziś priorytet
Wojskowy żargon tylko w jednostkach
W walce na dwa fronty – bez szans
Zmodernizowany BWP – propozycja z Poznania
MSPO 2021 - serwis specjalny
Zakaz noszenia mundurów podczas protestów
„Ocean 2020”, czyli drony na straży morskich granic
Srebro sztafety i brąz kajakarek
Jaki będzie nowy rok akademicki?
NATO na tropie dezinformacji
Żołnierze powinni być aktywni w mediach i lokalnie
Course on Diplomacy
Polscy żołnierze polecą na Islandię
Defendery w komplecie
Żołnierze wyjechali, problemy zostały
UE o wspólnym bezpieczeństwie

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Inspektorat Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO